“毎朝6分間の筋トレ”を1年続けた結果! 2021/03/22 筋トレを始めて1年が経ちました。たった6分間の筋トレですが続けるとここまで変わったことに驚いています。もっとストイックに取り組めば短期間でこれ以上の結果がでると思うのですが、重要なのは継続!トレーニング内容は⇒こちらもちろん今後も続けていきます!せっかく作った体なのでキープしないとね♪【筋トレの記録】よかったら参考にしてください。詳細は⇒こちらこのブログの画像は無断転載、コピーをお断りしております。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ワンピース ドッキング 「トレーナー × リメイク スカート」クルーネック スウェット 七分袖 七分 裏毛 ツイル デニム ポケット おうち時間 買い物 カジュアル レディース 40代 50代五分袖 カットソー TEE Tシャツ 半端袖 クルーネック スパンフライス 袖口 VF 無地 レディース トップス 重ね着 インナー 40代 50代|5分袖おしゃれ 半袖t ティシャツ ティーシャツおしゃれ Vanilla fudge [バニラファッジ]◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 「㌔ダイエット㌘」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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