夕食担当の末丸アキです。
調理師免許持ってます!
某レストランや某ホテルでの勤務経験もあります!
今回は【痩せる!簡単ミネストローネ】。
豆腐を使ったダイエットメニューです♪



低糖質な食事を心がけているので
木綿豆腐を使っています。
豆腐ってお腹いっぱいになるんですよ♪
水の量は「缶1杯分」です。
トマト缶を使ってください。
仕上げにチーズの乗せると、
チーズが溶けてイイ感じになります。
今回はスープですが、
パスタソースを作る時も基本の作り方は一緒です。
いつも目分量で作っているので、
分量は参考程度に。
ご自身で調整してみてください。
調理師免許持ってます!
某レストランや某ホテルでの勤務経験もあります!
今回は【痩せる!簡単ミネストローネ】。
豆腐を使ったダイエットメニューです♪



低糖質な食事を心がけているので
木綿豆腐を使っています。
豆腐ってお腹いっぱいになるんですよ♪
水の量は「缶1杯分」です。
トマト缶を使ってください。
仕上げにチーズの乗せると、
チーズが溶けてイイ感じになります。
今回はスープですが、
パスタソースを作る時も基本の作り方は一緒です。
いつも目分量で作っているので、
分量は参考程度に。
ご自身で調整してみてください。
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