⇒前回のお話
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買い物メモは暗号でいっぱい…
自分がわかればいいんですよ、メモだし。
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年始に調子乗って飲み食いしてたら、一日で２キロ太りました…。
まぁまぁこれくらいすぐに落ちるだろうって思ってたら、３日経っても元に戻らない💦
おそらく原因は『日本酒、ビールなどの糖質高いお酒』『お菓子食べ過ぎ』の二つ。
生活ルーティンを戻して体調整えていきます！　アキ

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