ダイエット中だけどアイスが食べたい！って方にオススメです♪◆ひよこ流(?)ヨーグルトアイス◆◇作り方◇市販のヨーグルトを冷凍庫に入れる以上！２～３時間でもったり感、４時間ほどでシャーベット状になるそうです。☆ひよこさんが生み出したこの画期的な食べ方！って思っ ...

ひよこさんの思い付き(?)で始めた筋トレ。⇒当時の発言はこちら時間はかかったけど、イイ感じになってきた。>>>スタート時との比較はこちら♪（写真）反応の薄さに驚くわ！もう、興味ない…ってか忘れてただろ！この発言は何だったんだ!? コツコツやってきた筋トレですが、必 ...

◆前回のお話◆ ⇒食事に関しての過去記事はこちら⇒-11kgに成功したのダイエット記事はこちら無理をしないのが一番ですね♪次回『どう？この筋肉！』 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇PATYのスタッフさんが感想を書いてくれた記事 ...

>>>スタート時、一年前との比較はこちら♪ 毎朝の筋トレを日課にして2年が経ちました！⇓一年前の記事はこちら 筋トレを始めたのがコロナが流行り出した頃だったので自粛生活で運動量も減ってもし、筋トレをしていなかったら確実に太っていたと思います。でも、頑張ったとい ...

◆前回のお話 この話の後… >>>続きます！ >>>【ボクらが結婚するまで】のまとめはこちらアキの回想は＞＞こちら 末丸アキのYoutubeチャンネルは⇒こちらキャンプ写真はこちらのアカウントで公開しています！https://www.instagram.com/suemaru_camp/◆使ってるキャンプ道 ...

◆前回のお話◆>>>ズボラお掃除術①>>>ズボラお掃除術②>>>ズボラお掃除術③>>>ズボラお掃除術④ 毎日お掃除できちゃうポイント♪point②「お掃除道具は少なめ」万能な“ウタマロ”が大活躍！ホウキとコロコロのペアも優秀です。道具が少ないと洗剤などの保管のスペースが小 ...

◆前回のお話◆>>>ズボラお掃除術①>>>ズボラお掃除術②>>>ズボラお掃除術③>>>ズボラお掃除術④毎日お掃除できちゃうポイント♪point①「モノを置かない」そう、我が家にはモノがない(笑)「今から引っ越しでもするんですか？」ってくらいモノが少ないです^^;これを描いてて ...

暖かくなってきたので初めてのキャンプ場に行きました！【涸沼(ひぬま)自然公園キャンプ場】フリーサイトは広々してのんびりできました♪⇓キャンプ場の紹介と手抜きキャンプ飯をご覧ください^^;末丸アキのキャンプ動画は⇒こちらキャンプ写真はこちらのアカウントで公開して ...