◆前回のお話◆

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⇒食事に関しての過去記事はこちら
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⇒-11kgに成功したのダイエット記事はこちら
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無理をしないのが一番ですね♪
次回『どう？この筋肉！』

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PATYのスタッフさんが
感想を書いてくれた記事はコチラです
STAFF たくろうさん
「参考にします！」
－20㎏ってすごいですね！
ダイエットも筋トレもキープするのが
一番大切で難しいもかもしれません^^;
だからこそ、無理なく継続すること！
「６分」なら続けられるかな～と
思って、今に至ります。
一緒に頑張りましょう！
>>記事はこちら

STAFF すぎさん
「五郎セット食べないんかーい！」
「旭川編」観ました！
あの番組の影響力はスゴイでしょうね。
観光名所になってるのでは？
近所にも五郎さん来ないかな^^
「（近所の）この店に来たらコレを食べるんじゃない？」
なんて夫婦で話したりしてます(笑)
>>記事はこちら
いつもありがとうございます。
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ひよこさんの≪-11㎏のダイエット≫まとめ⇓