◆前回のお話◆
オートミールを使った簡単レシピ♪
>>>麻婆豆腐風オートミール
これ…本当に美味いです！
コチュジャンとナムル最強！
レンジだけで作ると
モチモチするのですが、香ばしさがイマイチ…。
ここはひと手間ですが、フライパンで炒めてください。
これも定番メニュー入り！
☆
我が家の食事は低糖質を心がけています。
（全く摂らないわけではなく低糖質です）ですので、
フルーツや砂糖、ソースや小麦粉などの
糖質量の多い食材は
極力使わないメニューを考えました。
『食べてＯＫ食材と、食べたらＮＧ食材』のまとめは>>>こちら
次回「アレンジしたのは…⁉」
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