ヨメが勝手にアラームを止めちゃうんです。

子無し、金無し、貧乏暇なし。 夫婦ふたりの平凡な毎日の中には笑いがいっぱい。 イラストエッセイブログ。

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以前ご紹介した「はらぺこ雑穀」を使って『サバメルト』を作ります!☆まず、雑穀を炊きます。■サバメルトの作り方■【サバメルト】は簡単に作れてボリューム満天!カレー粉やマヨネーズが効いているのでおつまみにも丁度良いです。雑穀を加えてもちもちプチプチの食感と栄 ...

以前ご紹介した「はらぺこ雑穀」を使って
『サバメルト』を作ります!




まず、雑穀を炊きます。
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■サバメルトの作り方■

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【サバメルト】は
簡単に作れてボリューム満天!

カレー粉やマヨネーズが効いているので
おつまみにも丁度良いです。



雑穀を加えて
もちもちプチプチの食感と
栄養価がプラスされた一品に。




こんな使い方もします。

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最近のヨメの夕食リクエストは
「サバメルト」「ツナメルト」ばかりです…笑



 

 

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『美味しい炊き方』最近の我が家ではお米をほとんど食べないので、こんなアレンジ↓低糖質・高タンパクの食事を続けていると栄養の偏りが気になっていましたが、このはらペコ雑穀の特徴「グルテンフリー」「栄養満点」「低GI食品」は、我が家にとても合っていました!もちも ...

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『美味しい炊き方』

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最近の我が家では
お米をほとんど食べないので、
こんなアレンジ↓

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低糖質・高タンパクの食事を続けていると
栄養の偏りが気になっていましたが、

このはらペコ雑穀の特徴
「グルテンフリー」
「栄養満点」
「低GI食品」

は、我が家にとても合っていました!

もちもちプチプチの食感も良く、
美味しく頂いています。


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