以前ご紹介した「はらぺこ雑穀」を使って
『サバメルト』を作ります!




まず、雑穀を炊きます。
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■サバメルトの作り方■

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【サバメルト】は
簡単に作れてボリューム満天!

カレー粉やマヨネーズが効いているので
おつまみにも丁度良いです。



雑穀を加えて
もちもちプチプチの食感と
栄養価がプラスされた一品に。




こんな使い方もします。

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最近のヨメの夕食リクエストは
「サバメルト」「ツナメルト」ばかりです…笑



 

 

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